Primero nos ha explicado con soportes los componentes principales de los alimentos y lo necesario que es comer bien para estar sanos.
Luego nos ha regalado un imán para el frigo con la pirámide de alimentos y nos ha ido diciendo cuántas veces es bueno comer cada tipo de alimento a la semana.
Los alimentos en la franja verde hay que comerlos a diario, los de la franja amarilla una o dos veces a la semana y los de la franja roja muy de vez en cuando...es como un semáforo.
Nos ha encantado esta charla de nuestra experta particular, tanto que ahora queremos fabricarnos nosotros/as nuestra propia pirámide para que no se nos olvide lo aprendido.
¡Muchas gracias! Vuestras aportaciones son esenciales.
